Аюрведа - древняя и загадочная наука врачевания - возникла в Индии более пяти тысяч лет назад. Ее придумали вайдьи – таинственные отшельники и целители, постигшие тайны мироздания. Вайдьи учили, что каждый человек – это частица вселенной. В нем есть все виды космических энергий, все стихии, все первоэлементы. Эти знания были записаны в древних «книгах мудрости» - ведах. А потом на землю пришел Дханвантари. Он собрал знания воедино и создал самый первый канон Аюрведы – «Дханвантари-самхита». Потом появился трактат «Сомараджа» с подробным описанием энергетических центров и каналов в организме и множество других канонов. Еще в древности Аюрведа была переведена на разные языки, ее знали Гиппократ и Авиценна, буддийские монахи и китайские мастера акупунктуры.
Аюрведа – это не просто медицинская школа, это целая философская система, настоящая наука о балансе ума, души и тела. Ее методы – сбалансированное питание, гомеопатия, ароматерапия, пар, массаж и медитация, а главное – правильный жизненный настрой. С помощью нехитрых этих вещей она помогает обрести и поддерживать гармонию тела и духа. Для того чтобы вернуть молодость, сбросить лишний вес, обрести спокойствие не обязательно ехать в Индию. Для этого нужно отправиться в самое лучшее место на земле, на чудесный тропический остров, и поселиться в отеле, где есть центр СПА. Потому что сегодня Аюрведу практикуют во многих СПА, предлагая процедуры божественно приятные и весьма действенные. Впрочем, и в Индии есть изумительные отели с аюрведическими СПА – с видом на Тадж-Махал или величественные Гималаи.
В процедурах Аюрведы активно используется масло с вытяжкой из целебных трав. Оно восстанавливает биоэнергетический баланс тела и духа, приводит в расслабленное состояние. Одна из основных аюрведических процедур называется «широдхара». Проводится она так: на середину лба, в область «третьего глаза», тонкой струйкой льется теплое кунжутное масло. В результате очищается разум, уходят тревоги, исчезают головные боли. Во время других процедур «дхары» теплое масло, молоко или травяной настой льются на энергетические центры всего тела. «Кундалини» - особенный массаж спины, проводимый двумя мастерами с использованием ароматического масла. Он улучшает обмен веществ, укрепляет позвоночник, снимает боли в спине и мигрени. Массаж лица с подогретым ароматическим маслом называется «бинди». Для омоложения тела Аюрведа предлагает процедуру «Наслаждение рисом». Сначала кожа нежно очищается питательной и смягчающей рисовой мукой, смешанной с молочной пахтой. Потом тело оборачивается медом, а в конце процедуры кожа натирается ароматным увлажняющим составом.
Одна из частей Аюрведы – наука о Марме. Считается, что на нашем теле существует 107 точек Мармы, по которым в тело входит жизненная сила прана. Эти точки расположены по всему телу, и именно на них воздействуют мастера Аюрведы во время точечного массажа. Чтобы прочистить эти каналы, целители применяют специальные травяные смеси, пар и массаж. Так они избавляют от мигреней, снимают напряжение и заметно улучшают самочувствие. Аюрведический массаж тела делается обычно двумя мастерами, в четыре руки, с использованием душистого масла.
Германия
Индия
Ковалам
Кумараком
Марари
Пувар
Гималаи
ГОА
Мальдивы